Szép estét mindenkinek,
Van egy mondás miszerint, ha nem változtatsz valamin az nem fáj eléggé..... talán most jött el az a pillanat , amikor változtatni kell , mert ez már egy belülről jövő igény :-)
Ezen blog írásának azért kezdtem neki, hogy megosszam Veletek a gondolataimat , a tapasztalataimat életmódváltásomról, és remélhetőleg -ismervén magam - így talán nem adom fel :-)
Szóval hosszú évek óta küzdök úgy kb. 20 kg súlyfelesleggel. Az önámítás mestereként nekem mindig, de mindig volt kifogásom, és magyarázatom. Most ezért nem, most azért nem,majd holnap, nem majd hétfőn :-) Bizonyára ez többeknek ismerős . Aztán az ember rájön, hogy lassan 40 éves , és úgy teltek az évek , hogy igazából soha nem éreztem jól magam. Másokban láttam , kerestem a hibát, pedig én nem éreztem jól magam a bőrömben. Így visszagondolva temérdek konfliktus, könny, belső küzdelem elkerülhető lett volna, ha változtattam volna magam. De most kezdődik , már csak azért is ,mert két kamasz gyermek édesanyjaként példát szeretnék mutatni, hogy ha az ember valamit akar, és küzd , akkor az eredmény nem marad el.
A terv :
Ismerem magam, ha túl sok mindent teszek tiltólistára , erős lesz a kísértés, és Én elcsábulok. Tehát tiltólistán a fehér liszt, a fehér kenyér, és a fehér cukor. Hetente 2 zumba óra / mert imádom, és kell a lelkemnek :D/ , hetente 3 flabélos P2 fokozaton . 1 hónap múlva futni is szeretnék, de hiszem és valóm, hogy a mérték, érték , így mindent csak fokozatosan :-)
Megismerkedtem a Biocom termékeivel, és 3 napja fogyasztom a De- Carb GCX készítményét, ami por alapú zöld kávé, és zöld tea kivonatot tartalmaz. Másfél liter vízben kell feloldani, és egész nap meginni. Csak ajánlani tudom, mert így a napi minimum folyadék szükséglet megoldott, és hatékonynak is tűnik. De erről is írok majd néhány nap múlva részletesebben .
Kezdés talán ennyi : Ágnes
Van egy mondás miszerint, ha nem változtatsz valamin az nem fáj eléggé..... talán most jött el az a pillanat , amikor változtatni kell , mert ez már egy belülről jövő igény :-)
Ezen blog írásának azért kezdtem neki, hogy megosszam Veletek a gondolataimat , a tapasztalataimat életmódváltásomról, és remélhetőleg -ismervén magam - így talán nem adom fel :-)
Szóval hosszú évek óta küzdök úgy kb. 20 kg súlyfelesleggel. Az önámítás mestereként nekem mindig, de mindig volt kifogásom, és magyarázatom. Most ezért nem, most azért nem,majd holnap, nem majd hétfőn :-) Bizonyára ez többeknek ismerős . Aztán az ember rájön, hogy lassan 40 éves , és úgy teltek az évek , hogy igazából soha nem éreztem jól magam. Másokban láttam , kerestem a hibát, pedig én nem éreztem jól magam a bőrömben. Így visszagondolva temérdek konfliktus, könny, belső küzdelem elkerülhető lett volna, ha változtattam volna magam. De most kezdődik , már csak azért is ,mert két kamasz gyermek édesanyjaként példát szeretnék mutatni, hogy ha az ember valamit akar, és küzd , akkor az eredmény nem marad el.
A terv :
Ismerem magam, ha túl sok mindent teszek tiltólistára , erős lesz a kísértés, és Én elcsábulok. Tehát tiltólistán a fehér liszt, a fehér kenyér, és a fehér cukor. Hetente 2 zumba óra / mert imádom, és kell a lelkemnek :D/ , hetente 3 flabélos P2 fokozaton . 1 hónap múlva futni is szeretnék, de hiszem és valóm, hogy a mérték, érték , így mindent csak fokozatosan :-)
Megismerkedtem a Biocom termékeivel, és 3 napja fogyasztom a De- Carb GCX készítményét, ami por alapú zöld kávé, és zöld tea kivonatot tartalmaz. Másfél liter vízben kell feloldani, és egész nap meginni. Csak ajánlani tudom, mert így a napi minimum folyadék szükséglet megoldott, és hatékonynak is tűnik. De erről is írok majd néhány nap múlva részletesebben .
Kezdés talán ennyi : Ágnes
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése